口腔卫生平时要多注意,饭后一定要记得及时的漱口。平时还要注意的是一定要按时作息。选用适合自己的牙刷刷牙,较好是哪种软毛牙刷,并掌握正确刷牙方法,用力要适度,避免牙齿受磨损。建议有夜磨牙习惯的患者要纠正夜间磨牙的习惯,调整单侧咀嚼,同时改变用口呼吸这些不良习惯。
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